ЛЕТНИЙ ЙОГА-ТУР НА АЛТАЙ

• 23 ИЮНЯ — заезд гостей, знакомство с ашрамом, с окрестностями
• 24 — 28 ИЮНЯ -йога-тур
• 29 ИЮНЯ — выезд гостей

В ПРОГРАММЕ:

• Погружение в ашрамную жизнь и практику
• Йога на рассвете
• Интеграция с элементами природы
• Пранаяма
• Медитация
• Посещение мест с уникальной энергией, походы
• Участие в звуковых медитациях (тибетские чаши, гонги, хрустальная арфа, колокола)

Утро мы будем начинать с активной практики для пробуждения тела и энергии, а завершать вкушением вегетарианского завтрака (прасада).  Днем мы отправимся в походы по окрестностям (вокруг ашрама множество мест с уникальной энергией).  Вечером мы остаемся в ашраме для свободного общения и практик. 

Во время йога-тура вы можете посетить медитацию с гонгами и чашами, которую проводит в ашраме Вамадева, за дополнительные подношения. Вамадева — врач, который успешно интегрировал медицинские знания с йогой звука.

ПОХОДЫ:

Каждый день после завтрака мы будем отправляться в походы по окрестностям села Аскат. Во время походов будут даваться практики по интеграции с таттвами, чакраманам, пранаямы и медитации.

Серебряный родник и Аскатская долина. Родник так назван не случайно: в воде содержится повышенное содержание серебра — такая вода долго остается свежей и имеет полезные свойства. Набрав в дорогу чистейшей родниковой воды, мы продолжим пешую прогулку по Аскатской долине — уникальному памятнику природы. В древние времена здесь находилось русло реки Катунь, а сейчас эта местность покрыта реликтовым сосновым лесом, который создает здесь особый микроклимат. С запада долина обрамляется горными массивами Семинского хребта, с востока к ней вплотную прилегает хребет Иолго. В этом сотворенном природой уникальном ландшафтном уголке живут редкие животные и произрастают уникальные растения.

Гора Менжелик. Мы совершим восхождение на эту гору, чтобы с высоты насладиться красотой Аскатской долины. Высота горы — 480 метров. С ее вершины открывается восхитительный вид на село Аскат, на изгибы Катуни, на зеленое море лесов, простирающееся до самого горизонта. Особенно красива эта гора в начале мая, когда её склоны покрываются лиловыми цветами маральника, создавая ощущение весенней сказки.

Голубые Озера. Эти водоемы, которые то появляются, то исчезают под покровом Катуни, в зависимости от сезона. Озера получили свое название благодаря лазурно-изумрудному цвету воды, которая в солнечные дни настолько прозрачная, что можно разглядеть подводный мир и его обитателей. Также озера называют Глазами Катуни. Согласно легенде, хан Алтай хотел уберечь глаза своей дочери Катуни от яркого солнца, чтобы она могла смотреть на мир только осенью и зимой. 

Остров Патмос и храм Иоанна Богослова. Святое место паломничества в христианской традиции. Уже с 19 века на острове вдали от людей жили монахи, а в 1915 году там был установлен храм в честь апостола Иоанна Богослова, который был сослан римлянами на остров Патмос в Эгейском море и, находясь в изгнании, написал откровение Апокалипсис — последнюю книгу Нового Завета. Кроме самого храма, на острове можно увидеть много рукотворных и явленных святых чудес, как например, Обновленная икона Божьей Матери, которая была привезена в храм и нуждалась в реставрации, но после нахождения в монастыре, начала самостоятельно восстанавливаться. 

Пирамида золотого сечения. Смотровая площадка, расположенная в поселке Чемал, на горе Крестовая. Создатели утверждают, что пробыв внутри нее, можно зарядиться духовно и обрести гармонию. В один из дней наших ретритов, мы отправимся проверить это. Как бы там ни было, с этого места можно насладиться созерцанием величественных горных хребтов, изящной бирюзовой Катуни. Само нахождение в пространстве Алтая обнажает дух созерцателя и дарит состояние единства.

Ущелье Чечкыш (Долина горных духов). Это небольшое, но живописное ущелье, недалеко от села Чемал. Здесь очень красиво, тихо и таинственно. По дну ущелья течет ручей, а если подняться по тропинке выше, пространство распахивается и оказываешься в Долине Духов. В Долине можно увидеть пещеры, где, предположительно, жили денисовцы — вымерший вид людей, живших на планете около двухсот тысяч лет назад. По установленному здесь обычаю, заходить в пещеры можно только с подношениями для местных духов (подойдут фрукты, сладости). Также можно дойти до рукотворного водопада и подняться на смотровую площадку, с которой откроется вид на “Сердце Алтая” — небольшой остров посреди бирюзовой Катуни.

Гора Обзорная и поклонный крест. В один из дней мы совершим восхождение на эту гору, высота которой 875 метров. Подъем непростой, но открывающийся вид, того стоит! Подъем занимает от полутора до двух часов, спуск — от 40 минут до часа. Со смотровой площадки перед нами откроется восхитительный вид на горные пейзажи и села.  Сопровождающий группу инструктор окажет необходимую помощь, найдёт нужные слова, чтобы подбодрить и создать в группе позитивное настроение, а также расскажет много интересного об алтайских горах.